【募集終了】ワタシのあしたは変えられる!~自尊感情回復トレーニング入門~

講座詳細 

いつも不安とストレスを抱え、自分はダメな人間、対人関係もうまくいかない、と悩んでいませんか。

それは、過去の辛い経験のせいかもしれません。

しかし、あなたは変わることができます。

「自尊感情」を回復し、新しい一歩を踏み出すチャンスです。

日時

6月1日・15日(土曜日)14時~16時

内容

6月1日

「自尊感情」と「育ちの傷」
なぜ生きづらいと感じるのか、そのメカニズムを学びます。
 6月15日

「思い込み」、「決めつけ」に気づき、気持ちを楽にする
ワークシートを使い、認知のゆがみを修正してみましょう。

講師

一般社団法人WANA関西 代表理事 藤木 美奈子 さん 

 定員

30名 

 会場

奈良県女性センター3階講座室

 受講費

無料 

託児

1歳以上就学前のお子さんが対象
子ども1人につき500円
※託児希望の方は、申し込みの際、託児の申し込みもしてください。 

申込み締め切り

2019年5月29日(水曜日)必着・先着順(定員になり次第締め切り) 

※託児申込は5月24日(金曜日)まで

チラシ

チラシ(pdf 1277KB)

申し込み方法

ホームページからのお申し込み:奈良県の電子申請のページはこちらから【募集終了】 
FAX・ハガキでのお申込み:チラシの申し込み欄に記入の上送るか、以下の内容を記入してください。

・講座名・氏名(ふりがな)・住所・電話番号(必ず連絡のとれる番号)・年齢(○歳代)・受講動機・託児希望の有無(託児希望の場合は、お子さんのお名前(ふりがな)・生年月日)

お問い合わせ

女性センター
〒 630-8216 奈良市東向南町6
女性センター TEL : 0742-27-2300