作成日:平成25年10月8日


働く女性応援講座 開催日:平成25年9月7日(土)

印象力がUPする笑顔・姿勢・歩き方
~自分のイメージを花マルにしよう~

講師: 上田恵子氏  大阪夕陽丘学園短期大学非常勤講師 スタジオ・アリュール主宰
    

            

2013年9月7日(土)14時~16時

 美しい笑顔・姿勢・歩き方は、相手に心地良い印象を与えます。
口角を思い切り上げて笑顔を作り、口を大きく開けて言葉を発音すると表情が明るくなります。また、肩こう骨を寄せて胸を張り、かかとからつま先に重心を移動し、最後に親指で地面を蹴るように歩くと美しく歩けます。
 教わったことを基に、笑顔で歩く練習をしました。練習を繰り返すうちに、参加者の表情や歩き方がだんだんと生き生き・颯爽としてきました。
 また、参加者1人1人が講師による姿勢チェックを受けました。
 少し意識するだけで表情や姿勢が美しくなることを実感しました。 

 

(参加者の声)
・日頃から姿勢・歩き方・筋肉をきちんと使いたいと思った。
・笑顔にも筋肉が必要なんですね。
・姿勢良く歩く心がけのきっかけになった。


講座風景

 


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