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自分らしい納得の人生を実現するには具体的にどうすればいいかのヒントになる講座を開催しました。
まずは、納得のいく人生を送るために自分が何を大切にしているのかをワークシートを使って確認しました。
次に「過去の事実と相手は変えられないが、過去の意味合いと相手との関係性は変えられる」ことを実感するために、後悔している過去を捉え直す作業を行いました。
その後、前向きに生きていくためのプラス思考や、偶然の出来事を自分の糧にするための考え方を学びました。
少し立ち止まって、これからの人生について考えることができた講座でした。 

 

参加者の声（アンケートより） ● 自分の中で考えていたことが改めて認識され、actionにつながっていきそうです。 ● 視点を変えることで、違った見方ができると、改めて気づきました。 ● 「自分が変わること＝自己成長」という言葉が、とても心に響きました。	講座風景