私たちのチャレンジ

     

                 

 やりがいを感じるのはウォーキングを通じて変化を感じてもらえた瞬間に立ち会えた時             

株式会社Reffect 代表取締役 ウォーキング/モデルトレーナー 

谷川 利佳さん

(奈良市在住)

 

-モデルになったいきさつを教えてください。-
 19歳で上京し歌手になる夢を叶えましたが、そのうち自分の理想と出来ることのギャップに悩み、大好きなことをしているのにやればやるほど自信が持てなくなりました。このころまでは目標に向かって進むことだけを考え行動していましたが、初めて自分を振り返り「自分に求められるものは何か」を考えました。すると姿勢が良いことを褒めてもらうことが多く、人から求められることはやっても良いことなのかと思い直し、「姿勢」を学び、伝えたいと思うようになりました。モデルを始めたのは本格的なウォーキングを学ぶためで、レッスン以外にも整骨院に通い勉強しました。



-ウォーキングを教えるきっかけはどんなところからですか。-
 O脚や肩こりダイエットなど、友人や知人の相談にのりたくさんの悩みを聞いているうちに、正しい姿勢や歩き方をすれば改善されることに気づきました。肩から腰にかけての体幹を動かしインナーマッスルを鍛え体に軸ができることで、足腰への負担が軽くなり、姿勢がよくなります。そして人間本来の正しい歩き方に戻すことで様々な不調が改善します。それを伝えたいと思ったことがきっかけです。

 約10年前の奈良県にはウォーキングを学べる場が無く、地元のみなさんに知っていただくことで健康づくりのお役に立ちたいという思いからスクールを開校しました。


-スクール以外でも活動しておられますね。-

 小学校や公民館、イベント出演など多数ご依頼をいただきウォーキングの指導をしています。日常生活で行う様々な動作がトレーニングになりますが、すぐに身に付くものでは無いため普段からの意識づけや継続が大切です。そのため指導する時には楽しいレッスンを心掛けています。どなたにも気軽に始めていただけるよう、もっともっとウォーキングを広めたいと活動しています。

 





谷川さんから女性へのチャレンジメッセージ

 目の前にチャンスがきたらとりあえず掴む。そうでないと次の機会はなかなか巡ってこないと自分に言い聞かせてきました。それがどんなに難しいことでも投げ出さずに最後までやりきること。掴んだチャンスを活かすための努力は惜しまないことです。みなさんにも自分の気持ちや感覚を大切に行動して欲しいと思います。

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