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【ウィンターの実施種目】は、以下の8種目です。
ひとり種目:(1)ふわふわボール投げ
(2)チャレンジ縄跳び
(3)チャレンジ二重跳び
(4)つばめのお散歩
ペア種目:(5)ペアドッジパス
(6)ペア馬跳び
(7)ペア縄跳び
(8)ペアキックパス
グループ種目:(9)グループドッジパス (10)連続大縄跳び
(11)8の字大縄跳び
ボールの作り方(pdf 347KB)
ひとり種目()
チャレンジ二重とび(
チャレンジの仕方
・1分間(ぷんかん)に、二重(にじゅう)跳(と)びが何回(なんかい)できたかを
数(かぞ)える。
・時間(じかん)を計(はか)り始(はじ)めてから縄(なわ)を回(まわ)す。
・両足(りょうあし)跳(と)びで行(おこな)い、途中(とちゅう)でひっかかったら
すぐにやり直(なお)し、続(つづ)けて数(かぞ)える。