Para prevenir espanção da pandemia
Aos residentes em província de Nara（Atualizado no dia 25 de março de 2022）
Sobre os esforços para medidas contra novas doenças por coronavírus
Na província de Nara também, a promoção de novas cepas Omicron(Cepa 2 A ), concideradas mais infecciosas, tem aumentando. Pedimos aos cidadãos da provínca que manthenam suas atividades diárias, continuando a prevenção adequada e completa contra infecções com base nas caracteristicas do virus.
Além disso, solicitamos que equilibrando o controle de infecções, com conciência, em situações de alto e baixo risco, mantenham a prevenção compatível com as atividades sociais e economicas afluentes.
Informações
sobre as cepas Omicron encontradas até o momento.
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Força da infectividade
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Forte e contagioso
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Gravidade/morte
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A taxa de gravidade é baixa e o número de
morte é baixo.
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O efeito da vacina
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Parece que a vacin seja eficaz.
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Como
será feito no futuro
Na província de Nara, tomaremos outras medidas além das características das cepas Omicron.
○Manter um sistema médicoque possa responder à propagação da infecção.
○Prossiga com a terceira vacina rapidamente.
○Manter a vida diária, mantendo as medidas básicas de controle de infecção.
Pedimos aos residentes da provincia que continuem mantendo ao máximo o seu dia dia enquanto previnem adequadamente o contágio.
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〇Mensagens dos especialistas em doenças infecciosas
・Medidas básicas de controle de infecção：(1)Mascara (2)Ventilação (3)Desinfecção (4)Distância
・Bloqieie três rotas de transmissão:aerosóis, gotículas e contato.
・Mesmo se você receber a vacina, fique alerta.
〈Locais e cenas de alto risco〉
(1)Não usar máscara ao falar.
(2)Comer e beber a uma curta distância fora da casa.
(3)Comendo e bebendo com colegas e amigos, tirando a máscara e conversando.
(4)Área de fumantes
(5)Escovando os dentes no trabalho
(6)Karaokê com controle de infecção insuficiente
(7)Dentro do carro
〇 Sobre o trânsito
・Ao sair, tome medidas completas de controle.
・Tenha cuidado com as atividades com pessoas que não nmoram juntos, mesmo em trasportes públicos ou veículos.
〇 Sobre trabalho e negócios
・Use máscaras em salas de descanso e vestiários para evitar conversas de curta distância e em voz alta.
〇 Sobre interação com amigos
・Comer
e beber numa loja que possui medidas de controle
de infecção e evita falar sem a máscara.
・Evite um grande número de pessoas e longas horas,
e não fale alto.
〇 Para prevenir infecções domesticas（Depois que os sintoms aparecerem）
・”Separação espacial” . Vamos dividir o lugar para passar.
・”Separação temporal”. Vamos mudar o tempo para gastar.
・Quando vocês estiverem no mesmo lugar, usem máscaras um para o outro.
・Desinfete as áreas comuns que suas mãos tocam e igienize suas mãos.
・Ventile a sala abrindo as janelas conforme apropriado.
・Lave suas ropas e lave seus pratos. Não esqueça de higienizaras mãos após a lavagem.
・Vamos lacrar o lixo e jogá-lo fora.
〇 Em área de baixo risco, relaxe um pouco e mantanha sua rotina diária o máximo possivel.
(Exemplo)
・Se conseguir distancisr-se do lado de fora, retire a máscara.
・Nenhuma desinfecção é nessesária se ninguém estiver tocado..
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Solicitações para cidadãos da prefeitura com base no status de infecção mais recente( dia 1 de julho de 2021)
Prevenção de infecção completa e eficaz(27 de abril de 2021)
○Media preventiva contra o novo coronavíru;Puntos inportantes (26 de janeiro de 2021)
○O pedido aos residentes na província de Nara considerando a última situação da pandemia de Covid-19（11 quarta-feira de novembro de 2020）
○（No momento de outubro de 2020）10 saberes atuais sobre a infecção pelo Novo Coronavírus
〇Ficar atento especialmente aos cuidados a seguir para não contrair ou infectar alguém.
Não são permitidos comportamentos discriminatórios nem difamação contra trabalhadores médicos e sua família.
Pra evitar espalhar a infecção protejendo si mesmo e sua família, caprichar nos habitos preventivos
○Continuar os estratégios preventivos
Caprtichar nos `tres habitos preventivos´
（1）Lavar as mãos e desinfectá-las
・Lavar as mãos e rosto ao chegar em casa. Tomar um chuveiro e colocar as roupas novas se possível.
・Lavar as mãos bem com água e sabão por mais de 30 segundos.
・Enchugar as mãos com toalha de papel discaltável e secá-las bem.
・Se tocar nos olhos, na boca ou no nariz com as mãos infectados por vírus, ele se desenvolverá na membrana celular. Dizem que o vírus pode entrar na mucosa, mas não vai consegiur entrar na pele saudável mesmo se pegando no superfície. Lavar com sabonete é eficáz, porque isso pode destruir membro celular do vírus.
（2）Manter a distância de 2m(no mínimo 1m) entre as pessoas
・Evitar conversar de frente.
・Usar a máscara mesmo estar sem os sintomas.Quando tossir, ficar atento as maneiras adecuadas. Manter a ventilação.
※Quando usar a mascara em ambiente com calor abafado, tomar cuidado para não sofrer de hipertermia, se hidratando mais do que sempre. （Tirar a máscara, se estar fora e poder manter a disância de 2m para evitar a hipertermia）
（3）Não sair da casa, se tiver os sintomas
・Medir sua temperatura corporal todas as manhãs.
・Se tiver fevre ou os sintomas de gripe, fique em casa. Fique no quarto separado dos membros das familia, se for possível.
・Observar com muito cuidado a condição de sua saúde antes de encontrar as pessoas de alto risco, tais como idosos e pessoas com doenças crônicas.
Modo de trabalhar
●Manter a distância entre as pessoas
●Usar a máscara e manter a ventilação durante uma reunião presencial
●Trabalhar de casa ou tomar a medida de revezamento ou horário escalonado
●Fazer a reunião online e trocar as cartas de visita também
●Evitar conversar quando tirar a máscara durante a refeição
Quando fazer compras
●Com poucas pessoas e no horário que a loja estar vazia
●Manter a distância quando esperar a caixa
Lazer e esportes
●Usar o parque quando ele não estar cheio
●Correr ou andar de bicicleta com poucas pessoas, mantendo a distância
●Evitar exercício pesado com a máscara
Banquete
●Evitar partilhar a comida de prato grande. Pedir um prato individualmente.
●Evitar participar, se você visitou recemtemente um lugar que tenha o alto risco de infecção ou se tiver fevre , cansaço ou dor de garganta.
●Evitar usar bares e restaurantes que sirvam a bebida alcoólica mas não cumpram a guia de prevenção de infecção.
（Por exemplo, os funcionários usarem a máscara, manter a distância mais de 1m, evitar sentar de frente ou colocar anteparos, etc.）
Modo de descartar as máscaras usadas
●Não mexe as máscaras usadas diretamente. (Cobrir a lixeira com um saco plástico)
●Descartá-las no lixo sendo colocadas num saquinho de plástico ou embaladas de um papel.
●Tirar o ar do saco de lixo para não rasgar-se e amarrar bem a parte aberta antes de descartá-lo.
●Lavar bem as mãos depois de descartar o saco de lixo.
Eventos do ano(Natal,a véspera de Ano Novo, a madrugada de Ano Novo etc.)
●Completar a medida preventiva básica contra infecção se participar em eventos.
●Evitar a participação em eventos que não cumprem as medidas preventivas básicas.
●Evitar a participação especialmente em eventos que envolvem muitas pessoas e acompanham gritos.
●Tomar a medida preventiva adequada como manter a distância entre as pessoas, desinfectar as mãos, colocar as máscaras e evitar a conversação em voz alta quando organizar ou participar nos eventos
●Evitar o consumo excessivo de bebida alcoólicas durante muito tempo ou até altas horas na rua ou nos bares. Evitar a particopção nos eventos quando você estiver bebado.
●Pensar sobre o modo novo de se divertir os eventos do ano como passar os tempos em casa sua família ou participar nos eventos online dependendo da situação.