減塩のコツを楽しく学ぶことができるツールを作成しました!

         減塩のコツを楽しく学ぶことができる「減塩紙芝居」
「減塩リーフレット」「減塩ソング」「減塩教室実施マニュアル」を作成しました!           


  県では、県民の皆さんの健康寿命日本一をめざし、食生活を通じて楽しく健康
づくりを実践していただくためのツールを作成しました。
 奈良県の減塩キャラクター「げんえもん」が、減塩生活をサポートします。

◆減塩紙芝居(A3版 全16枚) 
   減塩の基礎知識を学ぶことができます。げんえもんが減塩を身につける修行の
 旅に出て、減塩のコツを学んでいくストーリーになっています。

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     紙芝居表面(PDF 862KB)       紙芝居裏面(PDF 921KB)

◆減塩リーフレット(A5版 全4ページ)
 
減塩を実践するためのコツをコンパクトにまとめました。

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                            リーフレット(PDF 291KB) 
  
◆減塩ソング(2分50秒)
  適塩ソング~美味しい楽しい適塩生活~
  メロディーが耳に残り、歌詞がシンプルでつい口ずさみたくなります。
 口ずさむことで減塩を意識できます。
     ※ダウンロードは、できません。
       
            
          作詞・曲:高田 志麻
           うた :ワライナキ 
            歌詞(pdf 120KB)

ロゴ 動画をご覧いただく場合には、Microsoft Windows MediaPlayer(無料)が必要です。
 Microsoft Windows MediaPlayerをお持ちでない方は、左のボタンをクリックし手順に従ってインストールしてください。

◆減塩教室実施マニュアル
  市町村が減塩教室などにおいて、県民の皆さんに、塩と高血圧の関係をわかりやすく説明
 するためのマニュアルです。日常生活で、どれだけの塩をとっているか気づくことができ、
 さらに減塩のコツをげんえもんと楽しく学ぶことができます。

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    1 表紙・目次 (PDF 95KB)
    2 事業の背景・目的(P1~5) (PDF 231KB)
    3 プログラムの構成 (P6~8) (PDF 183KB)
    4 血圧測定等 (P9~12) (PDF 280KB)
    5  「高血圧と塩の関係について学ぶ」(p15~29) (PDF 822KB)
    6  「塩について学ぶ」(P30~40) (PDF 562KB)
    7  「適塩生活のアドバイス」(P41~52) (PDF 696KB)
    8 1週間の食生活チェック表 (P53~55) (PDF 308KB)
    9  「簡単で美味しい 減塩生活のコツを学ぶ」(P57~62) (PDF 295KB)
    10  うた「適塩ソング~美味しい楽しい適塩生活~」(P63~64) (PDF  96KB)
    11  アンケート結果 (P65~72) (PDF 402KB)
    12  教室アンケート例 (P73~76) (PDF 120KB)
    13  広告チラシ例 (P77~81) (PDF 486KB)
    14  裏表紙 (PDF 54KB)


    減塩教室実施マニュアル (全体) (PDF 3433KB)
 
<利用にあたって>
   1、「減塩紙芝居」や「減塩ソング」のCDをお貸ししますので、ご利用を希望される方
   (保育所・幼稚園・学校・子育て支援関係者・健康づくりボランティア団体・自治会等)は、
   県健康づくり推進課までお問い合わせください。

    2、減塩紙芝居、減塩リーフレット、減塩教室実施マニュアルに掲載されているイラスト
         のうち、複製転載できるものは、下記のイラストに限られます。 

         奈良県減塩キャラクター げんえもん  genemon
                  
    3、イラストを使用する際は、「奈良県減塩キャラクターげんえもん」と必ず記載してく
   ださい。文字の書体や大きさ、記載する場所は変更することができます。

  4、イラストには著作権がありますので、改変は絶対に行わないでください。

  5、紙芝居(16枚分)やリーフレットのPDFの各ページを加工せず、そのまま画像とし
       て使用することは可能です。なお、イラストには著作権がありますので、切り取って抜
   粋したイラストを使用することは絶対に行わないでください。

お問い合わせ

健康づくり推進課
〒 630-8501奈良市登大路町30
企画指導係TEL : 0742-27-8682
健康推進係TEL : 0742-27-8662